Bien-être

Comment survivre aux repas de fêtes de fin d’année ?

Posté par La Petite Brune 22 décembre 2020 0 commentaire

« Quel est le menu du réveillon ? »

« Qu’allons-nous manger pour noël ? »

Manger, manger, manger et encore manger, pendant pas loin de 10 jours, nous passons tous clairement plus de temps à table qu’à dormir, notre estomac crie des énormes S.O.S mais nous, on continue à manger !

On a tendance à dire que « manger, c’est la vie » mais pendant les fêtes, au milieu de tous les dîners en famille, on rêve tous secrètement de sauter un repas !

Alors comment survivre à tout cela sans s’enfermer dans sa chambre avec des boules Quies pour ne plus entendre la douce chanson de la tentation ?

On a plusieurs idées pour vous : 

– On se met à la salade d’oranges ou de pamplemousses qui nourrit pour les entrées ! C’est bon pour le corps mais en plus, ça aide à digérer !

– On boit plein d’eau pour essayer de se libérer toutes les méchantes toxines ingérées ! 

– On se met à la citrate de bétaïne en fin de repas pour mieux digérer !

– On se boit un jus de citron tous les matins pour booster notre organisme.

– On se motive pour faire un peu plus de sport que d’habitude ! (oui, c’est dur avec ce froid mais il faut le faire)

– On évite de trop manger de pain pendant le repas et on se laisse de la place que pour les « vrais » aliments 

Et puis si jamais vous n’y arrivez pas, on a toujours des vieux pantalons un peu larges, il n’y a pas de mal à se faire du bien ! On s’en fout clairement du poids qu’on prend, le plus important c’est de ne pas avoir mal au ventre et évidemment de passer du bon temps avec ses proches (tout en respectant les gestes barrières évidemment !) ! 

Joyeux Noel à vous et passez de très belles fêtes !

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