Faire face aux attaques de panique
Plus connues sous le terme de « crises d’angoisse », les attaques de panique sont un phénomène fréquent et répandue qui peut toucher à peu près tout le monde une fois dans…
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Cyrielle, championne d’échecs
A 5 ans, Cyrielle Monpeurt commençait à jouer aux échecs ; à 7 ans, elle participait à ses premières compétitions. Championne de France Juniores en 2014, elle est aujourd’hui titulaire…
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Guérir de ses peurs avec les TCC (Thérapies Cognitives et Comportementales)
« Les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) sont des psychothérapies qui agissent par l’observation et la régulation des liens entre les pensées, les émotions et des comportements » (Maurer et al. p…