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Les bienfaits du citron !

Posté par Vincent Lautier 23 mai 2016 0 commentaire

On a tout lu sur le citron, il aide à perdre du poids, nettoie le sang, vous permet de rajeunir de 20 ans et vous fait gagner 30cm si vous en buvez un jus par jour. Mais en vrai, quels sont les vrais bénéfices du citron, et quelles sont les grosses conneries qu’on peut lire sur lui ?

  • Le citron est riche en vitamines.

Oui, en vitamine C et B, et de quoi vous donner un bon coup de peps et vous éviter de choper la crève quand il faut froid.

  • Le citron est un bon médicament dans les périodes de froid.

Oui aussi ! Vous avez mal à la gorge ? Un bon jus de citron vous soulagera, c’est aussi un parfait antiseptique.

  • Le citron est efficace contre le mal des transports.

Tout à fait, un quelques gouttes sur un sucre, et hop.

  • Le citron est bon pour la peau !

Non pas du tout, il est même irritant, par contre à petite dose sur des zones précises de votre peau, il peut permettre d’atténuer les tâches brunes sur la peau.

  • Le citron est idéal pour les cheveux.

Non ! S’il fait briller un peu vos cheveux, il va surtout les abimer et les bruler, on déconseille vivement.

  • Le citron fait blanchir les dents.

C’est tout le contraire, le citron est trop acide et abime l’émail. SI vous email est abimé, vos dents risquent de brunir plus rapidement.

  • Le citron est bon pour la digestion.

OH QUE OUI, mieux que n’importe quel médicament, un demi jus de citron dans un peu d’eau tiède, idéal après un gros repas. Mais attention à ne pas en abuser, ça reste assez agressif pour l’estomac.

  • Le citron permet de perdre du poids.

Pas plus qu’une orange, non.

  • Le citron nettoie le sang, et est bon pour la diabète.

Oui, alors on ira pas jusque là, mais ça peut avoir un léger effet sur votre glycémie.

Et vous, vous avez des idées de bonne utilisation du citron ?

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