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Je souffre de troubles anxieux généralisés

Posté par Sexthine 26 avril 2018 0 commentaire

J’ai peur d’écrire ce texte. J’ai peur tout le temps. J’ai peur des transports en commun, des mauvaises odeurs, de vomir sous le regard accusateur des gens. J’ai peur de marcher dans la rue, de traverser les passages piétons sous le regard des automobilistes.  J’ai peur de l’école, je n’y vais plus. J’ai peur d’être triste. J’ai peur d’être seule, peur d’être étouffée par les autres. J’ai peur d’attendre, de regarder les secondes passer. J’ai peur quand je descends les escaliers car je me vois tomber, m’écraser la tête, regarder sur le carrelage des bouts de chairs dispersés. J’ai peur de la mort, peur qu’elle n’arrive trop vite ou trop tard, peur qu’elle emporte les êtres les plus chers qui m’entourent, peur de ne pas m’en relever. J’ai peur de ne jamais avoir d’enfants, je suis terrifiée par l’idée d’en élever. J’ai peur d’avoir soudain envie de sauter par la fenêtre et de le faire par mégarde. J’ai peur des personnes qui me fixent, me dévisagent, ne remarquant même pas que ce n’est pas moi qu’elles regardent. J’ai peur des appels surprises, persuadée qu’ils annoncent une mauvaise nouvelle. J’ai peur de mes côtés obsessionnels. J’ai peur de la nuit et des rêves qui les accompagnent, ceux dont je me réveille en suffoquant, ceux qui racontent des choses que ma conscience n’ose pas me faire parvenir. J’ai peur des salles fermées, des ascenseurs, des théâtres, des cinémas car j’imagine toujours le pire. J’ai peur de ne pas m’endormir. J’ai peur des maladies, je les ai presque toutes. J’ai peur de mes peurs, sinon ce ne serait pas drôle sans doute. J’ai peur d’être en voiture, des chauffards qui pourraient débouler, ivres mort. J’ai peur de ne pas avoir raison, de causer du tort. Je suis terrifiée par le regard d’autrui, peur que l’autre pense ce que je pense de moi. J’ai peur de ne plus vouloir respecter la loi. J’ai peur des surprises, peur de mon cœur qui s’emballe, peur qu’il ne s’arrête jamais de battre si vite. J’ai peur de conduire car je pourrais m’endormir, tuer un enfant, exploser les vitres. J’ai peur du temps qui passe alors je le contrôle à outrance. J’ai peur de la violence, peur de ma violence. J’ai peur quand on sonne chez moi, peur de ce que je ne prévois pas. J’ai peur des attaques de panique, j’en fais souvent mais ne m’y habitue pas. J’ai peur des médicaments car j’en ai besoin. J’ai peur de l’échec, je n’entreprends quasiment rien. J’ai peur d’être violée, de nouveau. J’ai peur de prendre le métro. J’ai peur que mon compagnon me quitte. J’ai peur d’oublier alors je fais tout, tout de suite.  J’ai peur des bruits soudains, des lumières fortes, des touchers inattendus. J’ai peur d’être torturée, j’ai tout prévu. J’ai peur de l’avion, des foules, de l’humiliation. J’ai peur de manquer alors je fais des rations. J’ai peur des actualités et je les lis quand même. Ça m’obsède, j’ai peur de décevoir les gens que j’aime. J’ai peur de ne jamais trouver de travail. J’ai peur des sensations fortes, peur de mon ventre qui me tenaille. J’ai peur, horreur des imprévus, ils me paralysent. J’ai peur de finir tétraplégique, incapable de communiquer, d’entendre ce qu’ils me disent. J’ai peur des médecins mais les vois plus souvent que mes grands-parents. J’ai peur tout le temps. J’ai peur qu’il me trompe, peur de ne pas le mériter. J’ai peur des films d’horreur, peur de m’y retrouver.   J’ai peur de devenir folle, peur de de mon hémisphère droit quand il s’affole. J’ai peur que les autres découvrent mon camouflage. J’ai peur de ne jamais trouver le calme.

J’ai bien peur de pouvoir continuer pendant des heures.

L’anxiété généralisée, aussi nommée trouble anxieux généralisé, est une affection psychiatrique. Les troubles anxieux sont différents de la peur passagère et de l’anxiété. Une peur passagère est une réaction normale face à une situation stressante comme un examen, un entretien d’embauche ou tout autre évènement auquel il faut faire face. L’anxiété est une réaction excessive mais passagère à une situation ressentie comme une menace. On parle de troubles anxieux, lorsque l’anxiété s’installe dans la durée, et crée une souffrance telle qu’elle perturbe durablement la vie quotidienne. L’anxiété généralisée est un état d’inquiétude constant, difficilement contrôlable, et qui s’accompagne de différents symptômes (maux de tête, maux de ventre, douleurs musculaires, sensation de fatigue permanente etc…).

Voir :

https://www.ameli.fr/vienne/assure/sante/themes/troubles-anxieux/comprendre-troubles-anxieux-graves

https://fr.wikipedia.org/wiki/Anxi%C3%A9t%C3%A9_g%C3%A9n%C3%A9ralis%C3%A9e

 

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